说实话，皮肤问题那么多，最难伺候的应该就是敏感肌了。
敏感性肌肤是一种高度不耐受的皮肤状态，表现为干，痒，泛红，多数是由于皮肤过度缺水而引起的，“发痒”是敏感肌肤最常见的症状。
其实我们要知道大多数敏感肌并不是天生的，而是后天的“习惯”养成的，过度的日晒、频繁去角质、使用化妆品不当会造成敏感肌。
那敏感肌应该如何正确选择合适的护肤品呢？一起来看看吧！
一、皂基类洁面：硬脂酸、十二酸、棕榈酸、肉豆蔻酸、月桂酸。
敏感肌洁面产品建议选择氨基酸洁面乳，皂基类洁面产品清洁力较强，对皮肤角质层不太温和，频繁使用容易破坏角质层，出现敏感现象，言辞皂基类洁面产品更不适用于敏感肌。
二、酸类：柠檬酸、水杨酸、视黄酸、视黄醛、视黄醇、苹果酸、杏仁酸、乳酸、甘醇酸
酸类成分，也称为剥脱性成分，顾名思义就是使皮肤角质层剥离的成分，也叫角质剥脱剂，对正常的皮肤来说，适当剥脱是有益的，但对敏感肌肤来说，剥脱角质细胞会让角质层变得更薄，导致皮肤变得更脆弱；所以，敏感肌应该避开。
三、酒精：乙醇、变性乙醇
酒精本身的危害不大，但是长期使用会使皮肤的锁水能力下降，还会降低皮肤抵御外界刺激的能力，所以敏感性和干性皮肤不建议使用含酒精的护肤品；
四、人工香料/人工染色剂
人工香料是潜在的致敏原，人工染色剂也是容易导致过敏的，敏感肌最好别碰。
五、防腐剂：尼泊金酯类、甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮、双咪唑烷基脲
护肤品的有效期长达2-3年，必须保证产品不霉变、不腐烂、不变质，此时需要加入防腐类成分，对敏感肌来说，应避免加入防腐成分。
六、防晒类
敏感肌在防晒产品的选择上，尤其需要慎重，二苯酮-3曾被科学家指出会干扰人体内分泌和激素水平，这个成分敏感肌和孕妇都要避开的。
七、羊毛脂醇化合物/棕榈酸盐
这两种成分被广泛应用于防晒产品和化妆品中，但并不适用于敏感肌和痘痘肌。不仅容易堵塞毛孔引发粉刺痘痘，还会对敏感肌造成伤害。
最后附上敏感肌可用成分如下：
1、修复成分
角鲨烷：能够和自身皮脂膜融合，形成保护屏障；
神经酰胺：不仅能帮助皮肤锁住水分和养分，还能促进皮肤屏障自我修复；
二裂酵母：可以帮助皮肤抵御外界刺激，从而促进屏障修复；
泛醇：能够改善皮肤屏障的受损情况，帮助提升皮肤的水合能力。
2、舒敏成分：
尿囊素：能够舒缓保湿、缓解皮肤干痒症状；
β-葡聚糖：能够提高皮肤的耐受力，然后帮助敏感问题的恢复；
洋甘菊：具有很好的舒敏、修复敏感肌肤等作用；
甘草酸二钾：能够减轻皮肤受到的刺激，减轻敏感问题；
3、去红成分：
红没药醇：本身就是很好的舒敏成分，但它同时又能快速镇定泛红肌肤；
油橄榄：对组胺有一定的抑制作用，可以帮助泛红敏感肌的修护；
积雪草：“植物界的胶原蛋白”，可以增厚角质层，从而修护红脸蛋；
马齿苋：能减轻外界对皮肤的刺激性，从而能帮助红脸蛋的修护。
