连续两个月的绵绵细雨仍在持续中，即使立春了，仍然没有感觉到春意。面对这忽冷忽热的气候，不仅是身体，皮肤也不知作如何反应。春季，可以说是管理皮肤的最佳时机。为什么呢？因为春季气候原因，皮肤的新陈代谢会逐渐加快，而紫外线又没那么强烈。正是美白淡斑的好时候。但是，迎面而来的花粉、灰尘、阳光和细菌也会给皮肤带来不利的影响。那么，怎样才能在这个时节，养出白皙粉嫩的少女肌呢？
1、做好肌肤保养三部曲
不论是什么季节，什么样的皮肤，肌肤基础的保养工作一定要做好。所有的护肤品或护肤技巧，方法之所以会在效果上有差异，都源于你的护肤基础有没有做好。没有做好的情况下，你用再好的护肤品，效果都会减半。其实基础的保养很简单，就是要做好：清洁+补水+防晒。简单却很少有人能够重视起来认真的做。坚持做好这些，减少外界对皮肤的"负面影响"。
2、春季应注意养护肝脏，排毒养颜
中医讲"肝主情志"，肝脏异常会影响人的情绪；反之，心情的好坏也会影响到肝脏。所以，保持愉悦的心情是养肝血的好方法。春季是养肝的黄金期，给肝脏"排排毒"，不仅对健康有帮助，还能美容养颜。在饮食方面，像小白菜，葡萄，无花果和大蒜等都是养肝的食物。也可以适当的饮用一些绿茶和蒲公英根，都非常适合。
3、换季也要换"药"--应季节调整家居保养品
早晚护肤时，家居的保养应该顺应季节调整。因为在春季，随着气温的逐渐上升，不仅仅皮肤新陈代谢加快了，连皮脂腺和汗腺的分泌也越来越旺盛。所以，大家在护肤品的选择上要重视起来。可以逐步的将油分偏重的霜或乳液，更换成以水分为主，油分为辅的中性产品。以免产品使用不当，造成皮肤滋养过度，引发皮肤问题。
4、促进皮肤黑色素代谢
相信很多人都知道，春天是祛斑的最佳时节，这是因为春天，我们皮肤的代谢能力在增强，而紫外线又比夏天要弱。所以色斑肌、暗黄肌一定要把握好时机，帮助皮肤代谢沉积于皮肤底层的黑色素。日常在皮肤健康的基础上可以添加一些含有美白成分的护肤品，也可以通过食物入手，多吃些促进代谢及抑制黑色素产生的食物。例如：芒果、胡萝卜、芹菜、柠檬等。
5、内调外养让皮肤更健康
要想皮肤水润白皙，光滑细腻，一定要坚持内调外养的进行保养。平时除了多喝水以外，也要适当的补充胶原蛋白。因为我们皮肤的成分有70%都是由胶原蛋白组成的。真皮层中80%都是由胶原蛋白组成的。真皮层作为健康皮肤强有力的后盾，一旦重要成分胶原蛋白开始流失，组成皮肤构架，支撑皮肤的弹力网就会萎缩、塌陷，各种皮肤问题（干燥粗糙、细纹干纹、暗黄色斑、松弛皱纹等）随之产生。所以，要想皮肤由内而外的健康美丽，一定要及时的补充胶原蛋白。
补充胶原蛋白的方法有很多，一般来讲，比较安全和有效的就是直接的口服胶原蛋白。只要选对适合的胶原蛋白，坚持一段时间的补充，对于抗衰保养皮肤，或是改善皮肤问题都会有很大的帮助。
