每到换季时期，很多人都会过敏，而易过敏就容易轻信网上各种护肤技巧，导致不当护肤，反而让皮肤越来越差，特别现在到了秋天，下面教大家如何避免生活中那些护肤误区以及如何正确护肤。
出现敏感的问题时:
先不要化妆,让皮肤适应这个季节变化之后,敏感问题得到明显改善了，再来用彩妆
护肤一切从简,只用温水洗脸,不要小看我们肌肤的自我修复能力和适应能力，必要时可以涂点芦荟胶补水保湿。
不要听网上各种忽悠,你的皮肤真的那么脆弱。
秋天护肤误区
误区①：一到秋天就疯狂美白!
分析原因：不是不可以美白。
而是先让肌肤适应这个季节，先修复好出现的皮肤问题,再来进行美白才会事半功倍,而且我也知道夏天多多少少都会被晒黑,老化等等……
误区②：以为秋天就不用防晒!
分析原因：
防晒是一年四季都要做的,而且防晒的重要性应该不用我多说了吧,不仅是防晒黑，还要防晒老。紫外线才是让我们产生皱纹，老得快的真正元凶。
误区③：秋天干燥天天敷面膜！
分析原因：
我们要适当补水,而不是疯狂补水。皮肤过度水合,不敏感才怪，人吃多了，也是会拉的。
要选纯补水的面膜,一周三次足矣,还有把保湿面霜用起来。
秋季护肤技巧
1.把洗面奶换成温和一点的洗面奶,转为用温水洗脸，做好脸部清洁工作，脸部的清洁还能有效地防止痘痘的产生，但同时不适当的清洁方式反而会使痘痘愈加的严重。尤其是敏感肌更容易加剧长痘问题。(因为就算是油性皮肤秋天面部分泌的油脂也会相对减少)
2.饮食调理,多吃蔬菜水果和肉类(忌暴饮食)冬天会需要消耗更多的热量
3.适当运动，可促进新陈代谢
4.防晒是一年四季都要做的，可以用皮肤负担小,且刺激小的物理防晒
5.保证睡眠时间 女性的睡眠时间不能过晚，特别是不要超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
立秋之后，正是皮肤“秋后算账”的时间， 很多夏天没有爆发的皮肤问题，都会在换季时出现，所以这段时间，我们要尤为注意。
