当了妈妈后，感觉身边不少粉丝都会经常问到以下几个问题：
1、孕期跟哺乳期都会吃些什么产品？
2、秋冬快到了，推荐一些护肤品？
好吧，答应你们的，这次就同时解答你们的两个疑问吧！
第一个问题可算是最多人问我的了，
尤其是身边正好有很多刚新婚/正在备孕/怀孕初期的小伙伴们，
其实，我在怀孕期跟哺乳期都一定要吃的无非就是这三样：
叶酸、妈妈奶粉、DHA
前两样不用我详细说，很多亲们都知道个大概，
这次我主要说的是DHA。
DHC除了支持脑部及免疫力发展以外，
对于增强记忆力、保护眼睛也有很大的促进作用哦！
古人常说“三岁定八十”，其实是有一定的科学依据的~
就例如补充DHA这事，如果超过3岁以后才补充DHA，
那就只能是增强记忆力和保护眼睛了，
但对于宝宝的智力提高就没有太大的促进效果。
所以，在怀孕期+哺乳期+宝宝3岁前=一定要多多补充DHA~
那接下来，亲们肯定又会问到，那要吃哪款好？
相比之下，我会推荐香港美赞臣最近新出的藻油DHA给大家~
亲们可能又会问，以往不都是推荐吃鱼油来补充DHA的么？
其实，曾经有科学家研究证明，鱼油含有DHA是因为其食物链里，
含有单细胞藻类，而DHA正是来源于此，
其实鱼类本身是不能产生DHA的（这个很多人其实都不知道）
而且，其实鱼油所含的DHA更适合老人，
因为含有EPA，这种成分如果宝宝摄取过多的话，
容易导致早熟和血管变薄，相比之下，藻油DHA就不存在这个问题了~
