本人十多年痘肌，皮肤状态一直都不好，走在路上看到皮肤好的姑娘都会目不转睛的盯着看，非常非常的羡慕。偶然听说刷酸对黑头、粉刺、痘痘等这些常见皮肤问题非常有效，立马就动心了，因此在网上收集了一些刷酸的知识，整理如下。
什么是刷酸
刷酸指的是一种化学焕肤方法，酸类成分具有溶解性，使我们的角质更容易剥脱，剥落掉堵塞在毛孔周围的老旧角质，对毛孔堵塞造成的闭口有一定作用，改善痘痘问题，同时也能代谢掉角质层中的一些黑色素，让皮肤看起来光亮、白嫩。
简单来说，刷酸就是用一定浓度的酸来促进角质层剥落，帮助老废角质去除，让皮肤的新陈代谢加快，从而打造一个新的健康的角质层。
常见的刷酸可以分为两大类，分别是医美刷酸和日常刷酸。
医美刷酸：是指在专业医疗机构中，由经过专业培训的技师，使用高浓度果酸或者水杨酸或复合酸，剥离到不同皮肤深度，促进胶原再生，也称为化学焕肤。此方法效果很快，但也比较费钱。
日常刷酸：通过涂抹低浓度果酸或水杨酸成分的护肤品达到去角质、改善皮肤暗沉、提亮肤色的作用。此方法效果较慢，但刺激会稍微小些。
什么肌肤适合刷酸
· 皮肤老化，如暗沉、毛孔粗大；
· 痘痘皮肤，很多闭口粉刺，或者黑头粉刺
· 痘印皮肤，很多炎症后色素沉着
· 皮肤暗沉
油皮、角质层厚的人最适合刷酸；所有敏感皮刷酸需谨慎，如果皮肤没有太大问题的话尽量不要刷酸。刷酸需要一个长期的过程，所以也不适合性子急的妹子。
不适合刷酸的人群
· 敏感肌
· 孕妇
· 皮肤处于发炎红肿期间
刷酸的利弊
利
1、 清除废旧角质层，清理毛孔，使肌肤光滑；
2、 缓解炎性痘痘、消灭闭口，预防痘痘；
3、 消炎、控油、抗老化。
弊
1、 刺激性强，皮肤可能干燥脱皮、泛红敏感；
2、 可能造成皮肤对其他护肤品不耐受；
3、 对解决痤疮杆菌性痘痘没有明显效果。
酸的种类
果酸
特点：剥落角质、改善粗糙暗沉。
果酸包括甘醇酸、乳酸、苹果酸、柠檬酸。
可通过松解角质细胞之间的连接来去除角质，让皮肤变得柔和的同时，促进黑素排出，进一步达到提亮肤色、祛除暗沉的效果。
适合人群：比较适合偏干皮，角质层偏厚、肤色暗沉、皮肤粗糙人群。
水杨酸
特点：改善毛孔阻塞、抗炎杀菌。
水杨酸是脂溶性的，可以溶于皮肤分泌的油脂，直达毛孔最深处，清理毛孔脂质，同时它也是具有一定抗炎性。可以说是油皮亲妈之一，黑头闭口首选水杨酸。它对于皮肤角质层有着双向调节作用，而且具有一定抗炎效果。不过高浓度的水杨酸是有毒性的，一般0.5%的水杨酸其实就可以起到效果！
适合人群：偏油皮、易长痘、毛孔粗大、黑头闭口较多的人群。
壬二酸（不推荐）
特点：具有抗炎、抑制油脂分泌以及美白等功效。
壬二酸可以深入毛囊松解角栓、疏通毛孔、也可以调理角质，防止堵塞，还可以减少色沉，但是它的起效浓度是15%才行，高浓度也代表刺激性也就高了不少，相比其他酸的起效度来说也就逊色了不少，所以国内很少有护肤产品用这个。
壬二酸也没有剥脱作用，对皮肤的调节比较微弱，所以更适合干皮一点，作为药物祛痘浓度要20%以上才会有效果，刺激性很大。
适合人群：皮肤暗沉、毛孔粗大、有痘印的人群。
干皮可以考虑一下，但也不是最优选，油皮就不要凑这个热闹啦，其他酸再合适不过了。
维A酸
特点：改善痤疮，加速角质层剥离。
低浓度维A酸可以加速角质层的剥离，可直接用于痤疮治疗。但这种药膏一定要在医生指导下使用，具体涂抹方法和剂量也需要明确，千万不能自行操作!不能自行操作!不能自行操作!
总结
❖ 水杨酸、果酸都对角质层有剥脱性，皮肤薄（敏感）的痘肌，尽量不要选；
❖ 闭口粉刺两个水杨酸/果酸都可以选，水杨酸比果酸消炎能力好，轻微的炎症痘肌选择水杨酸，水杨酸可以帮助化脓的痘痘快速结痂、干燥并脱落（前提浓度够）；果酸几乎不具有消炎能力，可以用于粉刺，角质偏厚引起的皮肤粗糙，嫩肤方面更具优势。
❖ 壬二酸，侧重点在杀菌，更适用在红肿、化脓的炎症痘痘。角质剥脱力不强，侧重在预防，对非炎症痘痘（粉刺）作用弱些，皮肤偏薄的痘肌可以尝试壬二酸。还可以一定程度的抑制黑色痘印的形成。
刷酸注意事项
刷酸频率
护肤品刷酸从一周一次开始，再一周两次，最多一周三次。皮肤改善后，就不需要集中使用，保持在一定频率即可。
一开始刷酸可以尝试【短期接触疗法】，第一次涂好酸类产品后停留5分钟以后洗掉，第二次停留10分钟后洗掉，第三次停留20分钟后洗掉，以此类推，直至能停留过夜。
注意：刷酸期间，皮肤可能会出现红、痒、脱皮、爆痘等不耐受的情况，为了避免这种情况，建议一开始使用酸类产品一定要浓从低开始，并且做好保湿。
注意事项
1. 敏感肌和角质层薄的人不建议使用高浓度酸类产品，不建议刷酸！
2. 刷酸只能用一种，不同酸类产品千万不要叠加。
3. 刷酸期间精简护肤步骤，即做到保湿+防晒即可。刷酸后尽量以温水洗脸，注意保湿。一周内不要用去角质清洁产品或其他洁面仪器。
4. 刷酸最好在晚上进行，并且刷酸完要注意保湿。
