最近有一种护肤方法很流行，叫做——早C晚A。
意思是，早上（白天）用VC进行美白抗氧化，捕捉遗漏紫外线，晚上再用VA进行改善光老化进行一个晚间修护抗老的效果。很多专家也都表示赞同这一观点。
那么这个「早C晚A」这样的护肤方法真的靠谱吗？具体怎样应用到日常护肤中呢？今天姐就来讲一讲。
早 C
我们都知道，光老化是加速皮肤衰老的最大原因之一。
白天，皮肤受到紫外线的照射，会产生大量自由基，皮肤内的酪氨酸酶被激活，催化色素细胞合成分泌黑色素，短期内体现为皮肤变黑，长期积累后就会形成色斑。
VC可以抑制酪氨酸酶的活性，减缓酪氨酸的转化速度，从而减少黑色素生成。作为抗氧化剂，它会通过还原反应来减缓皮肤氧化速度，同时中和自由基，淡化、还原已经生成的黑色素。
不过，肯定有很多小仙女会有这样的疑问：
「不是说白天使用VC会失效么，为什么还提倡白天用VC？」
确实，这一点没说错。但是！！！要考虑到你所用到的VC是否稳定。
VC家族其实很庞大，不仅仅有非常不稳定遇到紫外线会失活的VC类（如：抗坏血酸），还有那种本身稳定性很高并且不容易失活，同时接触紫外线也没有问题的VC类衍生物（如：3-o-乙基抗坏血酸）。
为什么推荐VC白天使用而不是晚上？
这是因为晚间的VC只是平平无奇的美白精华，但白天的它可就厉！害！了！
它可以代替你的脸去接受日光的洗礼，减少紫外线对肌肤的伤害，有效对抗光老化。从源头抑制肌肤损伤和变黑，比晒黑后再用美白精华更好。
晚 A
晚间使用VA类护肤品。
VA类护肤品可以改善光老化、促进皮肤新生、抗衰的效果很明显。
目前FDA（食品药品监督管理局）认证过2种光老化有效的涂抹式乳液药品：浓度为0.05%的维A酸以及浓度为0.02%的维A酸。
所以想要有效对抗光老化，VA这个成分是绝对绕不过的。而且晚间使用也不用担心成分失活失效。
怎么把VC和VA加入护肤步骤？
为了方便小仙女们更好的应用这个护肤方法，姐给大家制定了一个早C晚A（中间还加个B）的护肤方案，小仙女们可以做个参考。
VA有光敏性，所以必须晚上使用。不过这个成分很妙的是，它不受搭配的护肤品影响，加在护肤顺序的哪一步都能被皮肤很好的吸收。
但考虑到VA有一定的刺激性，所以需要在它之前先使用其他护肤品打个底。像烟酰胺+VA，能够很好的促进吸收，护肤的效果加倍哦！
值得注意的是，如果小仙女们觉得自己的皮肤不耐受或者觉得很刺激，建议马上回到新手阶段。
新手使用VA是还应注意这几点：
✦一定要从低浓度VA开始，切记别贪多！
✦使用频率一定要逐渐增加。建议从1周1次开始，到3天1次，再到隔天使用，直至可以每天当作日常精华。
✦使用顺序很重要，千万别洁面后立刻使用VA。就像我上面说的一样，先用其他护肤品打个底，减少刺激性。
另外，推荐新手可以从10%左右浓度的VC开始尝试。
