随着年龄的增长，你是否发现自己的脸发生了一些变化，皮肤开始下垂、嘴角、眼角都出现了一条一条的细纹，不管用多少护肤品，仍旧阻止不了皮肤老去的速度，而这一切都源于胶原蛋白的流失。
胶原蛋白在人体皮肤真皮层和胸部组织中约占70%——80%，像一张巨大的弹力网，支撑着健康肌肤的结构。
科学研究证明，人体的胶原蛋白分分秒秒都在流失。每天人体能够合成的胶原蛋白量反为流失量的1/4。胶原蛋白含量在20岁达到顶峰，之后每10年会下降1000克。
女性停经后的5年内，由于激素水平的改变，肌肤会再流失高达30%的胶原蛋白。
所以爱美的你们一定要有良好的作息时间，要多吃含维生素C的水果，含胶原蛋白的食物。
20多岁的时候真是没感觉。现在35了，真是肉眼可见的皮肤松弛。都不敢想45岁后的皮肤会是什么样子的。
