想必很多妹子都遇到过这种情况，额头和脸上经常会出现这种小疙瘩，而且怎么去都去不掉。很是烦人，很多人把它误以为是痘痘，其实并不是哦。我们称它为闭合性粉刺。
闭合性粉刺多是成片的出现，用手挤就可看到白色的线状分泌物，在灯光下或是阳光下就能看到明显的粗糙和凹凸不平。
主要分为两大类，内在因素和外在因素。
（一）内在因素：
1、雄激素分泌过盛：雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成闭合的粉刺。
2、与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，闭合粉刺问题加剧。这主要与激素分泌改变有关。
3、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
4、饮食方面：过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
（二）外在因素
1、最常见的就是清洁不到位导致的，化妆品残留在脸上致使毛孔堵塞。
2、使用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
3、紫外线及某些化学物质等。
1、使用清洁面膜
每周使用1-2次清洁面膜，然后用粉刺针将毛孔里的脏东西，（就是那些冒出来的黑头、白头和成熟的粉刺闭口）一一清除干净，对于痘痘肌来说清洁面膜不宜使用太频繁，因为痘痘肌的皮肤屏障本身就比较受损脆弱，容易发炎哦。
2、选择合适的洗面奶
如果你是油性肌肤或是痘痘肌，那么建议你选择温和的氨基酸洗面奶，尽量不要用皂基洗面奶。氨基酸洗面奶接近人体弱酸性Ph值，所以不会对皮肤造成负担和伤害。
3、二次清洁
前面说过闭口有可能是清洁不到位的，那么如何保证清洁彻底呢，多洗几次脸？？NO，其实我们可以采取二次清洁的方法，就是在洁面后，将化妆水倒在化妆棉上对面部进行轻轻擦拭。可以将洗面奶、彩妆的残留物去除哦。
4、保湿补水
在进行完清洁工作之后，可以选择具有收敛功效的护肤水湿敷脸颊，避免毛孔变得粗大。还有一点就是补水保湿，不管你是正常皮肤还是痘痘肌。皮肤水油不平衡都是一个大问题，所以清洁完之后使用具有保湿功效的爽肤水和乳液也是必不可少的。
5、内调很重要！
尽量少吃甜食和辛辣食品，多喝水，多吃水果绝对是没错滴！还有早睡，别熬夜！熬夜是对皮肤的最大杀手，熬夜会导致新陈代谢减慢、肝脏无法及时排毒、内分泌失调、加速皮肤衰老等。
最后祝大家早日拥有好肌肤哦！
